最新消息：

#青島天氣權(quán)威發(fā)布#青島市氣象臺13日16時發(fā)布：

【青島市區(qū)】今天夜間，多云，局部陰有小陣雨，有輕霧，北風(fēng)4到5級轉(zhuǎn)5到6級陣風(fēng)8級，明天白天，多云轉(zhuǎn)晴，北風(fēng)5到6級陣風(fēng)8級，相對濕度30%-80%，明天的最低氣溫12℃，最高氣溫17℃。

【預(yù)報各區(qū)】今夜到明天，多云，局部陰有小陣雨轉(zhuǎn)晴，有輕霧，海上6到7級轉(zhuǎn)7到8級陣風(fēng)9到10級，內(nèi)陸4到5級轉(zhuǎn)5到6級陣風(fēng)8級，明天的最低溫度9℃，最高溫度17℃。

早前報道：

前兩天的降溫陰雨天氣

讓大家著實感覺到了秋日的涼瘆

根據(jù)市氣象部門的“劇透”

13日夜間~14日，新一輪冷空氣到達(dá)

青島之后的氣溫又會下一個臺階！

也就是說

今天晚上打算出去浪的小伙伴

以及明天要出門要上班的朋友們

一定要記得多穿衣服

據(jù)了解這股冷空氣影響范圍之廣

近四分之三國土面積將會

創(chuàng)出今年下半年以來氣溫新低

△圖源：中央氣象臺

來看看下周青島各區(qū)市的具體天氣

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城區(qū)明日最低溫9℃，周四周五有陣雨

西海岸新區(qū)、膠州明日最低溫6℃，周四周五有陣雨

城陽、即墨、平度明日最低溫4℃，周四周五有陣雨

恭喜萊西市民喜提最低溫！

明日最低3℃！3℃！3℃！

周四周五有陣雨

最近因為天氣的驟變

心腦血管疾病進(jìn)入高發(fā)期

病人扎堆入院

專家緊急提醒，天氣轉(zhuǎn)涼

廣大患者和中老年朋友一定注意

10小時搶救5名心?；颊?/p>

10月9日，就有5例突發(fā)急性心梗的患者，在青島阜外醫(yī)院緊急實施了急診PCI（冠狀動脈造影及支架置入術(shù)）。病人扎堆入院，專家提醒，天氣轉(zhuǎn)涼，心腦血管疾病進(jìn)入高發(fā)期，廣大患者、中老年朋友們要當(dāng)“心”。

據(jù)了解，這五位患者病情都比較重，血管閉塞或者狹窄程度較高，如若搶救不及時，隨時有生命危險，可謂是命懸一線。年齡上，最年輕的50歲，年齡最大的80多歲。

有一位從醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體單位趕來的患者，頻繁發(fā)作胸痛8小時，癥狀持續(xù)不緩解。根據(jù)提前傳輸?shù)男碾妶D，確診為急性心梗。在急救綠色通道下，患者直接送進(jìn)導(dǎo)管室，進(jìn)行急診PCI。冠脈造影檢查顯示，老人前降支中段最重90%狹窄，置入支架一枚。癥狀立即緩解，病情平穩(wěn)。

據(jù)了解，國慶期間，胸痛中心還完成7臺急診PCI手術(shù)，挽救了7位患者。

氣溫降低易誘發(fā)心腦血管疾病

據(jù)介紹，國慶節(jié)后，患者就診量驟增，心內(nèi)科和心外科手術(shù)都很密集。除了心血管病人增多，腦血管病人也頻繁入院治療。近日，阜外醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一天為3例腦卒中患者成功實施溶栓，為1例患者實施腦血管介入手術(shù)。

一場秋雨一場寒。近兩日來，秋雨淅淅瀝瀝的下個不停，氣溫也隨之走低。青島阜外醫(yī)院專家提醒——

這個時期是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，氣溫、氣流、氣壓等變化較為劇烈，早晚溫差大、冷熱交替，患者受到上述不良刺激，容易因交感神經(jīng)興奮，收縮全身的小血管，致使血壓升高，心臟的負(fù)荷加重。其次，天氣變冷易誘發(fā)冠狀動脈的收縮甚至痙攣，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。因此，這段時間要比往常更注意保養(yǎng)。

專家提醒

入秋后謹(jǐn)防“心”病找上門

做到以下幾個方面很重要

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01嚴(yán)防感冒

天冷易患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎或慢性支氣管炎復(fù)發(fā)等，感染易誘發(fā)心力衰竭、心肺功能不全等導(dǎo)致危及生命，因此要注意防寒保暖。

02保證睡眠

充足的睡眠很重要，睡眠不充足會給心臟帶來不利影響，因此要保證睡眠時間和休息的質(zhì)量。

03監(jiān)測血壓

保持樂觀情緒，防止過度興奮和疲勞，避免酗酒、熬夜、高鹽飲食等高血壓發(fā)病加重的危險因素，規(guī)范服藥，定期檢查心電圖和血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

04飲食有度

飲食還應(yīng)堅持以清淡為主，少吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽，秋季干燥，要注意補水，但心衰患者要限制飲水量，以免增加心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。

05適度鍛煉

適度鍛煉可調(diào)整高血壓，還可避免便秘、墜積性肺炎及靜脈血栓形成等并發(fā)癥的發(fā)生，運動量以不引起胸悶、心悸、氣促為度，要持之以恒。

06情緒穩(wěn)定

要學(xué)會減輕壓力，正確對待各種應(yīng)激事件，保持平和的心境，節(jié)制情緒變化，切忌大喜、大悲或大怒。

為了大家的健康

小編忍不住再嘮叨一遍

冷空氣已發(fā)貨，一定要及時增添衣物

趕緊分享給你關(guān)心的人吧！

內(nèi)容來自：青島日報、中國天氣網(wǎng)、新浪微博@青島氣象

圖片轉(zhuǎn)自：中國天氣網(wǎng)、新浪微博@青島氣象、青報網(wǎng)