青島新聞網(wǎng)12月11日（記者 徐斌 韓彤彤 見習(xí)記者 郭怡希 朱文 趙桐）“我太難了！”最近，這四個(gè)字成了大多年輕人的口頭禪。學(xué)業(yè)、生活、工作……人人都有一盤難下的棋。你都面臨著哪些生活壓力？壓力大時(shí)，你會(huì)怎樣排解呢？今天，我們來(lái)聽大家“吐槽”生活！

壓力已成生活常態(tài)

“壓力？生活有壓力這不是很正常的事兒?jiǎn)幔俊鼻裣壬α诵ρa(bǔ)充，“尤其是像我這樣30多歲的?！鼻裣壬衲?5歲，孩子3歲。在他看來(lái)，除工作壓力外，養(yǎng)娃也是一大難題?！艾F(xiàn)在養(yǎng)孩子不容易啊，在吃穿用上都想盡量給孩子更好。”

在來(lái)青出差的王先生看來(lái)，最大的壓力就是無(wú)法平衡家庭和工作：“我經(jīng)常在外面出差，能在家陪老婆孩子的時(shí)間太少了。”由于工作原因，王先生每月都要全國(guó)各地出差近20天，“沒(méi)辦法，總得生活啊，大家都不容易。”

自我排解成年輕人對(duì)抗壓力的常見方式

正在讀研三的陳同學(xué)最近忙著參加公務(wù)員考試。“都說(shuō)考公不容易，所以只要有機(jī)會(huì)我就多試試?！痹陉愅瑢W(xué)看來(lái)，考公比考研要難得多，“每天上課上到晚上10點(diǎn)半，之后老師會(huì)答疑，很多人都會(huì)待到凌晨一兩點(diǎn)才回去。”當(dāng)感覺(jué)壓力大時(shí)，陳同學(xué)有時(shí)會(huì)和朋友們聊聊天，但大多時(shí)候還是自我鼓勵(lì)“再堅(jiān)持一下！”

“有些事情沒(méi)辦法告訴別人，哪怕關(guān)系再親近，也沒(méi)法兒說(shuō)?！眲⑾壬J(rèn)為，克服壓力的最佳方式就是戰(zhàn)勝它，變壓力為動(dòng)力：“我們要先清楚給自己造成壓力的事情是什么？這個(gè)該怎么解決？解決它是一段長(zhǎng)期斗爭(zhēng)還是短期斗爭(zhēng)?！?/p>

在采訪過(guò)程中，大多數(shù)受訪者表示，當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，他們會(huì)選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者旅行來(lái)調(diào)解心情：“大家的壓力都很大，都不喜歡負(fù)能量，所以少跟別人抱怨，還是要自己排解。”

“專業(yè)心理咨詢費(fèi)太高了，不敢嘗試。”

心理壓力大時(shí)會(huì)選擇咨詢心理醫(yī)生嗎？針對(duì)這一話題，錢先生表示，雖然有過(guò)這個(gè)想法但從來(lái)未嘗試過(guò)：“我搜過(guò)一些心理咨詢師的價(jià)格，然后發(fā)現(xiàn)太貴，還是算了吧?！标愅瑢W(xué)也表達(dá)了同樣的看法：“專業(yè)心理咨詢的費(fèi)用好高，一小時(shí)就要好幾百，舍不得花這筆錢?！?/p>

當(dāng)談?wù)摰叫睦斫】禃r(shí)，陳先生則說(shuō)：“心理健康？我的心理挺健康的，不需要關(guān)注這些。我有個(gè)弟弟他總覺(jué)得自己是抑郁癥，但在我看來(lái)，他就是想得太多了，才覺(jué)得事事都不順心。”

關(guān)關(guān)難過(guò)，關(guān)關(guān)過(guò)。你的生活中都有哪些壓力？一起來(lái)評(píng)論里“吐槽”生活吧！