久久9久99久久96_国产熟睡乱子伦视频观看软件_国产精品欲色AV免费不卡_国产精品白丝久久AV网站

青島新聞APP

打開

轉(zhuǎn)給家人!預(yù)防流感的五大關(guān)鍵要素要記牢,青島市預(yù)防醫(yī)學(xué)會發(fā)布健康提醒

2025-01-11 06:00    青島日報社/觀海新聞

青島日報社/觀海新聞訊 中國疾病預(yù)防控制中心急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示,近期監(jiān)測點流感病毒陽性率持續(xù)上升,北方省份上升趨勢尤其明顯,流感總體進(jìn)入季節(jié)性流行期。春節(jié)假期即將到來,外出活動、聚會機會逐漸增多,流感傳播風(fēng)險也逐漸增大。近日,青島市預(yù)防醫(yī)學(xué)會發(fā)布健康提醒,面對流感,大家不必恐慌,但也不能掉以輕心,應(yīng)從生活小事做起,筑起預(yù)防流感的健康防線。

流感全稱流行性感冒,它是指由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有傳染性強、傳播速度快的特點。流感的癥狀包括畏寒、發(fā)熱、肌肉疼痛、頭痛、咽喉痛、咳嗽、流涕及全身不適。起病急,體溫可達(dá)39到40攝氏度,伴有畏寒、寒戰(zhàn),常有肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。

流感病毒主要通過吸入感染者咳嗽或噴嚏時排出的飛沫傳播,或直接接觸感染患者的鼻腔分泌物。此外,接觸被病毒污染的物品也可能引起感染,在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi),也可通過氣溶膠的形式傳播。

人群對流感病毒普遍易感,尤其是兒童、老年人、孕婦以及患有慢性基礎(chǔ)疾病的人群,更容易感染流感病毒。

專家建議,為了有效預(yù)防流感的感染和傳播,大家要遵循以下五個關(guān)鍵要素:

首先是接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,所有6月齡及以上且無接種禁忌的人均可接種流感疫苗,尤其是老年人、兒童、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險人群應(yīng)盡快接種。

其次是養(yǎng)成良好習(xí)慣,勤洗手、多通風(fēng)、咳嗽禮儀……這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施。良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,有助于減少接觸病毒機會,降低感染和傳播疾病的風(fēng)險。

第三,做好個人防護(hù)很重要。人群密集的公共場所,尤其是空氣流通不暢的相對密閉場所,是流感等呼吸道傳染病的易感場所。在呼吸道傳染病高發(fā)季,前往超市、醫(yī)院等公共場所,乘坐地鐵、公共汽車等交通工具時,要佩戴好口罩;盡量減少或避免聚集性活動。

第四要提高機體免疫力。市民應(yīng)均衡飲食,多攝入雞蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,每天適量運動,充足休息,提高機體的免疫力,保持身體健康。

此外,市民應(yīng)及時規(guī)范就診。一旦出現(xiàn)流感樣癥狀,專家建議市民應(yīng)居家休息,進(jìn)行健康觀察,不帶病上班、上課,接觸家庭成員時佩戴口罩,減少疾病傳播。如果發(fā)現(xiàn)病情加重,則應(yīng)盡快去醫(yī)院就診,患者及陪護(hù)人員也要佩戴口罩,避免交叉感染。(青島日報/觀海新聞記者 黃飛)

最新評論

打開APP查看更多評論

精彩推薦

周知:1月14日起,青島北站將實施鐵路換乘地鐵單向免安檢試點

2025-01-10    青島交通公眾號

暖心有愛 “警”彩綻放暖心禮物送警營 聽交警叔叔講述不一樣的交警故事

2025-01-10    青島新聞網(wǎng)

裝備展示、發(fā)放祝福……李滄交警多種形式慶祝第五個中國人民警察節(jié)

2025-01-10    青島新聞網(wǎng)

91種藥品新增納入醫(yī)保藥品目錄,青島參保患者選藥用藥范圍進(jìn)一步擴大

2025-01-10    青島日報社/觀海新聞

學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會精神

2024-07-20   

海鮮存放箱、年貨采購攻略……青島公交車廂溢滿年味

2025-01-10    青島日報社/觀海新聞

二手交易“舊”市場帶動新消費!來看青島市二手交易市場發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)研

2025-01-10    青島日報社/觀海新聞

農(nóng)品年貨一站購齊!青島供銷“年貨大集”開市

2025-01-10    青島日報社/觀海新聞

查看更多

青島新聞APP

打開