九旬老人打乒乓健身——青島新聞網(wǎng)

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九旬老人打乒乓健身


	青島新聞網(wǎng)　 2004-09-29 10:18:49

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本報(bào)錦州訊今年90歲的范鳴珂8歲喜歡上乒乓球，此后小小銀球一直伴他走過82個(gè)年頭。如今90歲的范鳴珂步伐穩(wěn)健，反應(yīng)靈敏、球路純熟、左彈右攻，很是兇猛，一般人還真招架不了�？匆姺而Q珂打球的神態(tài)，誰能想到這是位九十老翁呢？

“我愛乒乓球，它給我?guī)斫】档纳?TABLE align="left">

體。”范鳴珂60歲離休后，由于身體好、業(yè)務(wù)精，被有關(guān)部門返聘，使他比別人多干20年，直到80歲他才真正退了下來。

“我愛乒乓球，他給我一個(gè)幸福長壽的晚年�！狈而Q珂說，這一輩子除動(dòng)過一次闌尾炎手術(shù)外沒住過醫(yī)院�，F(xiàn)在他生活十分有規(guī)律，5時(shí)起床，邊看電視節(jié)目，邊做腳部按摩鍛煉，7時(shí)30分至9時(shí)外出打乒乓球。下午在家看報(bào)讀書，晚上看電視新聞，21時(shí)休息。老人的長壽之道是：“少餐不抽少飲酒，鍛煉有度事無憂�！保S英杰）