美國(guó)科學(xué)家近期在《自然》雜志上發(fā)表論文說(shuō)，他們通過(guò)對(duì)果蠅的研究發(fā)現(xiàn)了控制睡眠時(shí)間長(zhǎng)短的基因。 果蠅的基因構(gòu)成與人類類似，果蠅還和人一樣喜歡每天在固定的時(shí)間睡覺(jué)。通過(guò)長(zhǎng)達(dá)4年的研究，美國(guó)威斯康星大學(xué)的科學(xué)家西雷利和他的同事發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)很可能有與果蠅類似的
“搖擺基因”。 根據(jù)“搖擺基因”控制睡眠的原理，研究人員可發(fā)明一種正向藥物，讓神經(jīng)系統(tǒng)中鉀離子的傳輸加強(qiáng)，暫時(shí)抑制神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，服藥者就可以克服失眠的困擾。
研究人員還可以發(fā)明一種反向藥物，破壞神經(jīng)系統(tǒng)中鉀離子的傳輸過(guò)程，讓神經(jīng)細(xì)胞變得更加興奮，服藥者就可以克服睡眠的干擾，多些時(shí)間進(jìn)行工作。高環(huán)相關(guān)鏈接一夜睡多久合適
普通的說(shuō)法是，8小時(shí)睡眠是必須的。如果睡眠沒(méi)達(dá)到8小時(shí)，那么你的大腦、身體就會(huì)出問(wèn)題�？墒�，20世紀(jì)80年代，有人做了一個(gè)超過(guò)100萬(wàn)人參與的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一夜睡覺(jué)多于7.5小時(shí)的人，比睡眠有障礙的人生命更短�；蛟S，每個(gè)人所需的睡眠時(shí)間都是有個(gè)體差異的，每天睡多少要因人而異。
大部分學(xué)者的態(tài)度是：假如你次日感覺(jué)疲倦，說(shuō)明你前一天沒(méi)有睡夠。陳峰
