本次任務(wù)，神九將與天宮一號(微博)交會對接，天宮將首次迎接航天員入駐。這次與以往不同，他們要在軌工作、生活長達(dá)13天之久。神九和天宮進(jìn)入組合體運行階段后，三名航天員將按北京時間休息和工作。在端午節(jié)，他們還能吃上中國傳統(tǒng)的八寶飯。

    衣

    空間運動服T恤配短褲

    在出征儀式上，三位航天員走出問天閣，踏上開往發(fā)射塔的汽車時，不少人發(fā)現(xiàn)，三人走路速度非常慢，而且都手提著一個工具箱大小的機器。專家稱，由于昨天天氣較熱，這個便攜式的風(fēng)機可以給密封的航天服降溫。

    專家介紹，目前，航天員所穿服裝的內(nèi)衣里多安裝有尿收集裝置，航天員著衣進(jìn)行小便沒問題，但大便還需要脫下服裝。不過有個看起來簡單的問題，解決起來比較困難，比如航天員身上感覺不舒服想撓癢癢，著航天服就難以實現(xiàn)，這也是國際上很多國家要面對的。所以，這就需要航天員有很好的心理控制能力，能夠處理遇到各種意外的小事。

    這次飛行任務(wù)除了艙內(nèi)航天服外，還為航天員準(zhǔn)備了多種常服，包括內(nèi)衣、工作服、空間運動服等等。“空間運動服跟地面的運動服沒有什么差別，但是在舒適度上會有特別考慮。運動的時候怕出汗，要求速干，要給航天員干爽感。這次航天員的空間運動服是藍(lán)色的，男女樣式基本一樣，都是圓領(lǐng)套頭T恤搭配短褲。”

    食

    今天早餐吃干燒杏鮑菇

    為了保證航天員們能得到充足的營養(yǎng)，又吃得舒心，科研人員們研究了中短期飛行，人體物質(zhì)代謝規(guī)律和營養(yǎng)需求，并結(jié)合中華傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生、三名航天員的口味，設(shè)計出了飛行食譜。

    “這次任務(wù)的食品，主要包括罐頭食品、脫水食品、中水分食品、自然型食品等5大類50余種”，航天營養(yǎng)與食品研究室主任陳斌介紹，“比如說蝦仁炒雞蛋、木須肉、黑椒牛柳等，飲料主要有檸檬茶、葡萄汁等”。此外，還有川味辣醬、番茄醬等佐餐調(diào)料供選用。這次的任務(wù)執(zhí)行期間正值端午節(jié)，所以在航天人員食品里面設(shè)計有八寶飯。據(jù)悉，今天航天員的早餐為什錦炒飯、干燒杏鮑菇、雪菜肉絲、榨菜、叉燒醬、濃香奶茶。

    航天食品儲存在專用的食品儲藏柜中，用餐前取出加熱。由于微重力作用，食品將用尼龍搭扣等設(shè)備固定在餐盤中，航天員將餐盤固定在合適位置后進(jìn)行就餐。

    住

    航天員按北京時間睡覺

    與神九8立方米的狹小空間相比，天宮一號上航天員15立方米的活動空間寬敞了很多，更適合長時間居住。載人飛船系統(tǒng)總指揮何宇說，活動空間有兩個睡眠區(qū)、一個儀表顯示區(qū)、一個空間科學(xué)實驗區(qū)、一個在軌鍛煉區(qū)。航天員可以拉上兩個睡眠區(qū)之間的簾子，調(diào)節(jié)燈光，從而在每24個小時就要經(jīng)歷16個晝夜的太空中營造出“夜”的感覺。

    航天員的睡袋固定在艙壁上，因此航天員看起來是站著入睡的。睡袋外面是淺藍(lán)色，里面是白色，頭部有防護，同時配有防止艙內(nèi)噪聲和光線的耳罩、眼罩。

    航天員系統(tǒng)總體室主任劉偉波介紹說，航天員的太空生活將按照天地同步原則安排，進(jìn)入組合體運行階段后按北京時間休息和工作。研究表明，在近地軌道的飛行中，保持人固有的生物鐘效率最高、健康保持最好。

    天宮中的每個臥室都裝有電話，便于航天員們互相聯(lián)系。通過儀表顯示區(qū)，航天員可以實現(xiàn)與地面之間的天地雙向可視通話，首次實現(xiàn)跟地面的視頻聯(lián)系。

    行

    穿“企鵝服”抗失重

    到了失重環(huán)境下，人體內(nèi)的抗重力肌就會慢慢萎縮，肌力也會逐漸丟失。為了對抗這個不利影響，中國航天員科研訓(xùn)練中心航天醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)與應(yīng)用國家重點實驗室成功研制出了“企鵝服”。

    “企鵝服”既不是艙內(nèi)航天服，也不是艙內(nèi)工作服，而是專門用來防止航天員肌肉萎縮的衣服?！捌簌Z服是通過人為束縛，給肌體增加壓力，使航天員的肌肉得到負(fù)荷和刺激，保持基本結(jié)構(gòu)和功能”，航天員科研訓(xùn)練中心副總師李瑩輝介紹。

    據(jù)了解，三名航天員進(jìn)入天宮一號以后，每天至少穿“企鵝服”8個小時。變身成“企鵝”后，航天員動起來就不那么便捷了，但仍可正常地工作、生活。

    航天員回到地面后，耐力會下降，平常很簡單的站立會變得困難，在這一點上女航天員會表現(xiàn)得更為明顯。“國外載人航天經(jīng)驗證明，在太空的強化鍛煉是有效措施，可以減少回到地球后的恢復(fù)時間?！焙教靻T系統(tǒng)副總設(shè)計師李譚秋說。

    戲

    聽評書看小品相聲

    據(jù)了解，神九任務(wù)航天員娛樂項目主要是利用天宮一號艙載的個人計算機完成，根據(jù)飛行程序安排，組合體飛行階段非值班航天員在每日的個人自由活動期間進(jìn)行，時間約為3小時左右。

    航天員系統(tǒng)總指揮陳善廣透露，在神舟九號任務(wù)中，航天員攜帶了音樂、文學(xué)書籍、圖片、視頻等四大類電子文件進(jìn)入太空，其中音樂主要包括《航天員中心之歌》、《我為祖國感到驕傲》以及軍樂、輕音樂、流行歌曲、交響樂，文學(xué)書籍類主要以音頻形式攜帶，包括《岳飛傳》、《三國演義》等評書作品，圖片主要是航天員與領(lǐng)導(dǎo)、與家人、與戰(zhàn)友的合影，視頻主要包括航天員科研訓(xùn)練中心“五星紅旗太空飄揚”、“飛天頌”等文藝演出錄像、文化知識講座、傳統(tǒng)相聲、小品等。

    為了讓航天員的太空生活更有趣味，天宮上還特意設(shè)置了一些小“驚喜”?！拔覀儼岩恍┬|西藏在‘天宮’里，讓航天員自己動手去尋找，希望能給航天員的太空生活創(chuàng)造更多快樂?！敝袊教靻T科研訓(xùn)練中心航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保研究室副主任蓋宇清說。