????生完孩子奶水不足猛啃豬蹄，反而堵住乳腺管；新媽媽貪吃冷飲，寶寶竟然拉肚子……每年8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“回顧過(guò)去，展望未來(lái)”。母乳喂養(yǎng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)本是天經(jīng)地義的事，但由于工作壓力、精神緊張等問(wèn)題，不少新媽媽受到母乳喂養(yǎng)、輔食添加的困擾，甚至產(chǎn)生了一系列誤區(qū)。

????媽媽饞嘴寶寶卻遭罪

????“受到三聚氰胺事件的影響，母乳喂養(yǎng)越來(lái)越受到關(guān)注，即使工作忙碌，新媽媽們

也會(huì)在產(chǎn)假后盡可能堅(jiān)持給寶寶喂奶?！比t(yī)婦產(chǎn)科主任苗華艷告訴記者，母乳作為寶寶的主要“糧食”，身體健康與之密切相關(guān)，媽媽的飲食不合理往往會(huì)導(dǎo)致孩子生病。家住滄口的新媽媽孫女士，生孩子后唯恐營(yíng)養(yǎng)不足，經(jīng)常喝鯽魚(yú)湯，幾乎每天啃一只豬蹄，最近由于天氣炎熱，孫女士吃了不少冷飲，同時(shí)還給孩子喂奶，從前天寶寶開(kāi)始腹瀉，還出現(xiàn)進(jìn)食減少、發(fā)燒、嘔吐等癥狀，哭鬧不止，到了昨天，腹瀉更加嚴(yán)重，孫女士和家人這才帶孩子匆忙趕到醫(yī)院。

????到了醫(yī)院這位新媽媽才知道，自己的飲食習(xí)慣讓寶寶遭了罪，專(zhuān)家介紹說(shuō)，最近接診的幼兒腹瀉，多數(shù)是因?yàn)閶寢尦缘锰湍伝蛱珱鲇嘘P(guān)，“做大便常規(guī)檢測(cè)，結(jié)果中發(fā)現(xiàn)脂肪粒顯陽(yáng)性，說(shuō)明腸胃功能出了問(wèn)題，消化不了脂肪類(lèi)營(yíng)養(yǎng)?！睂?zhuān)家說(shuō)，哺乳期的媽媽若吃多了冷飲或油性大的食物，對(duì)自身健康并沒(méi)有什么影響，但會(huì)通過(guò)乳汁影響到嬰兒，抵抗力弱的嬰兒難以適應(yīng)乳汁的變化，就很容易發(fā)生腹瀉，“所以新媽媽一定要注意飲食，尤其不能貪涼而吃冷飲，冰鎮(zhèn)飲料也不應(yīng)該多喝?！?/p>

????上班成母乳喂養(yǎng)難關(guān)

????市婦兒醫(yī)院產(chǎn)科主任許茜介紹，母乳是孩子出生6個(gè)月內(nèi)最好的食物，醫(yī)院有要求，如果媽媽確實(shí)無(wú)法喂奶，醫(yī)院會(huì)提供奶粉，否則要求母乳喂養(yǎng)?！吧a(chǎn)后的新媽媽?zhuān)瑢?shí)施母乳喂養(yǎng)的比例高達(dá)九成以上，但出院后會(huì)大幅度下降，到6個(gè)月時(shí)純母乳喂養(yǎng)率僅約10%，而繼續(xù)堅(jiān)持喂母乳的也不超過(guò)一半?！痹S主任說(shuō)，即使不能純母乳喂養(yǎng)，也應(yīng)該堅(jiān)持母乳和輔食相結(jié)合，至少應(yīng)持續(xù)到孩子滿一歲。

????什么原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)率下降？記者昨日采訪了解到，除了身體原因?qū)е履溉闇p少外，上班成為新媽媽們母乳喂養(yǎng)的一道難關(guān)，“上班地方有點(diǎn)遠(yuǎn)，只能晚上回來(lái)再喂，其它時(shí)間只能喂奶粉?！笔忻駨埮空f(shuō)，醫(yī)生建議她把擠出來(lái)的母乳放在單位冰箱保存，但單位沒(méi)這個(gè)條件，只好為孩子添加輔食。

????母乳喂養(yǎng)對(duì)母子都好

????九醫(yī)婦產(chǎn)科主任郭繼梅介紹，母乳是嬰兒的“黃金糧”，含豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和乳糖等物質(zhì)，能促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的良好發(fā)育，提高嬰兒免疫力，降低嬰兒過(guò)敏體質(zhì)。兒童免疫機(jī)能最重要的是產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的初乳（含抗體、排便因子），媽媽要盡可能地喂食給孩子。

????母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子遠(yuǎn)期健康質(zhì)量也有好處，許多成年疾病，特別是影響健康與壽命的疾病，如肥胖癥、糖尿病、高血壓、冠心病等與胎兒宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、乳兒期喂養(yǎng)方式、生后1-2年追趕生長(zhǎng)速度及第二脂肪存積 （青春前期）密切相關(guān)。郭主任還提醒家長(zhǎng)說(shuō)，新媽媽們不用擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)引起身材變形，因?yàn)閶雰旱奈边€可促進(jìn)母親的子宮收縮，促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)，遠(yuǎn)期還可減少患卵巢癌、乳腺癌的幾率。

????十大誤區(qū)困擾“母乳喂養(yǎng)”

????誤區(qū)1 母乳越往后越?jīng)]營(yíng)養(yǎng)

????市婦兒醫(yī)院產(chǎn)科主任許茜分析說(shuō)，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，即使到了兩年以后，母乳的營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)有太大變化。世界衛(wèi)生組織建議，寶寶出生后的前6個(gè)月盡量做到純母乳喂養(yǎng)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)兩年或兩年以上，并且媽媽的乳汁質(zhì)量并不會(huì)因?yàn)楹⒆映砷L(zhǎng)而變化。只不過(guò)孩子成長(zhǎng)中對(duì)食物需求量大，營(yíng)養(yǎng)種類(lèi)也增多，而顯得母乳不夠吃，所以應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況添加輔食，同時(shí)也可以繼續(xù)吃母乳。

????誤區(qū)2 只能短時(shí)間放在冰箱

????“母乳喂養(yǎng)最好讓孩子直接吃奶，但新媽媽們經(jīng)過(guò)5個(gè)月的產(chǎn)假后，多數(shù)還要去上班，所以將母乳存放在冰箱里很有必要?！痹S茜分析說(shuō)，如果存放在冰箱的冷藏空間里，最好不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，如果單位有冰箱，新媽媽們可將奶水?dāng)D出存放，帶回家喂孩子，如果長(zhǎng)期存放，必須用密封的容器存放在冰箱的冷凍箱里，最長(zhǎng)可儲(chǔ)存幾個(gè)月，等到喂孩子時(shí)，用溫水化開(kāi)提高溫度，其中的營(yíng)養(yǎng)基本不會(huì)喪失，控制好溫度也不會(huì)涼著孩子，但解凍的母乳不能再次冷凍儲(chǔ)存。

????誤區(qū)3 母乳喂養(yǎng)會(huì)讓身材走形

????哺乳后乳房是否變形是與哺乳前乳房的保養(yǎng)和護(hù)理情況有關(guān)的，哺乳本身不會(huì)引起乳房變形，相反哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。三醫(yī)婦產(chǎn)科專(zhuān)家苗華艷分析說(shuō)，產(chǎn)后乳房變形是受到體內(nèi)激素的影響，造成脹大，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，乳房脹大后，如果護(hù)理不好是極易松馳的。因此如果想產(chǎn)后乳房不變形，應(yīng)從懷孕期就開(kāi)始注意乳房的保養(yǎng)和護(hù)理。

????誤區(qū)4 配方奶粉比母乳有營(yíng)養(yǎng)

????“母乳是任何食物都無(wú)法代替的，不僅是營(yíng)養(yǎng)，還包括里面的免疫物質(zhì)?！睂?zhuān)家分析說(shuō)，很多廣告渲染的奶粉寶寶都是身強(qiáng)體壯的，因此有人會(huì)誤認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)的寶寶長(zhǎng)得慢，喝配方奶粉或強(qiáng)化奶粉的寶寶能長(zhǎng)得又快又結(jié)實(shí)。事實(shí)上，配方奶粉的成分，模仿的是母乳，單純的配方奶粉喂養(yǎng)會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，破壞新陳代謝的平衡，讓寶寶在今后的生活中面臨著更多的健康問(wèn)題，但配方奶粉作為輔食給寶寶吃是可以的。 誤區(qū)5 很淡的奶水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)

????剛生完孩子的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己剛分泌的奶水十分淡，幾乎是透明的，和平時(shí)喝的牛奶差別很大，很多人誤以為這種奶水很沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。而實(shí)際上，外觀看上去清淡的奶水營(yíng)養(yǎng)并不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產(chǎn)后1-2周內(nèi)分泌的奶水確實(shí)外觀淡淡的有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質(zhì)較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質(zhì)也都較以后分泌的成乳多。因此，看起來(lái)清淡的奶水實(shí)際上反而對(duì)新生兒是非常珍貴的，有利于增強(qiáng)寶寶的消化吸收能力，所以切勿把產(chǎn)后最初幾天的初乳擠掉。

????誤區(qū)6 母乳少的主因是營(yíng)養(yǎng)不足

????記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎有一半的新媽媽奶水不足，其中多數(shù)人認(rèn)為這是營(yíng)養(yǎng)不足引起的。對(duì)此海慈醫(yī)院乳房保健工作室醫(yī)生楊春艷分析說(shuō)，造成母乳不足的原因有很多，有的是因?yàn)榫駢毫^(guò)大、休息不足，精神上的勞累會(huì)影響內(nèi)分泌，造成催乳素的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致奶水分泌不足?！盃I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致奶水里脂肪含量高，可能會(huì)造成乳腺管堵塞、寶寶消化不良等問(wèn)題?！睏畲浩G提醒新媽媽們，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致母乳少，但并非唯一原因，營(yíng)養(yǎng)均衡、多休息、不要過(guò)度操勞、讓寶寶多吮吸奶頭，都有利于分泌奶水。

????誤區(qū)7 母乳要讓寶寶吃個(gè)夠

????很多人不了解的一個(gè)事實(shí)是，母乳喂養(yǎng)的孩子，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的奶粉。這并不表明他們?nèi)匀火I，而是新生兒的一種吮吸的天性。此外，很多媽媽喂孩子時(shí)，習(xí)慣讓寶寶吃個(gè)夠，其實(shí)這樣并不合理，根據(jù)寶寶的食量，媽媽?xiě)?yīng)該輪換兩側(cè)乳房讓寶寶吃奶，可以讓兩側(cè)乳房都有機(jī)會(huì)排空奶水，有利于奶水分泌，而如果寶寶吃的太飽，很容易吐奶。

????誤區(qū)8 奶水分泌不暢就找催乳師

????催乳師作為一個(gè)新興行業(yè)，在島城風(fēng)生水起，有的女性剛生完孩子，就有不少人來(lái)發(fā)小廣告，這就讓新媽媽們有了一個(gè)感覺(jué)，奶水分泌有問(wèn)題可以找催乳師，其實(shí)這種想法并不科學(xué)?！叭绻菃渭兊姆e奶，催乳的手法可以處理，但如果有炎癥，按摩就只是輔助方法?！贝呷閹煑盍嵴f(shuō)，催乳畢竟不是萬(wàn)能的，如果有炎癥而不做治療，就算按摩好了，也難免會(huì)再次發(fā)炎甚至發(fā)燒。實(shí)際上，醫(yī)生和催乳師相互之間都無(wú)法完全取代，新媽媽遇到問(wèn)題后，一定要先就診治療，再根據(jù)實(shí)際情況決定是否需要催乳師幫忙。

????誤區(qū)9 早喝果汁能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

????記者采訪發(fā)現(xiàn)，不少家長(zhǎng)在兩三個(gè)月就給寶寶添加果汁，而專(zhuān)家則建議，這種辦法應(yīng)該至少在4個(gè)月后，純母乳喂養(yǎng)的寶寶滿6個(gè)月以后再喝果汁也不遲。因?yàn)楣泻橇枯^高，過(guò)早添加果汁會(huì)影響寶寶早期奶量的攝入，尤其對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)減少吸吮次數(shù)，降低母親乳汁的分泌量。

????誤區(qū)10 輔食是次要的補(bǔ)充

????很多人將輔食理解為副食，或不重要的食品。實(shí)際上，沒(méi)有輔食的添加，嬰兒的熱能與營(yíng)養(yǎng)就會(huì)不足，生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到影響。所以，輔食添加也叫做補(bǔ)充喂養(yǎng)。隨著月齡的增加，喂給嬰兒輔食的質(zhì)與量也要隨著變化，換句話說(shuō)，隨著嬰兒月齡的增加，輔食也要相應(yīng)地變化。母乳或配方乳應(yīng)該繼續(xù)保持每天吃4～6頓，提供主要的熱能與營(yíng)養(yǎng)，其余部分則由輔食提供。(記者 陳珂)