過(guò)節(jié)大魚(yú)大肉狂喝酒 糖尿病患者扎堆入院

　　“唉，都怪自己沒(méi)管好‘嘴’，國(guó)慶期間連喝六場(chǎng)酒，導(dǎo)致血糖躥升進(jìn)了醫(yī)院。”昨天上午，躺在青島內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院病床上40歲的趙先生無(wú)奈地說(shuō)。記者從島城各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲悉，節(jié)后糖尿病患者因?yàn)楣懿蛔】趯?dǎo)致扎堆入院。專家提醒市民，天冷以后糖尿病也容易發(fā)作，應(yīng)該提早預(yù)防。

　　天天喝酒喝入院

　　在青島內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院，趙先生躺在病床上接受輸液治療，以降低

血糖。“剛進(jìn)醫(yī)院的時(shí)候，趙先生的血糖都到了18毫摩爾/升，這比正常值高了很多。”內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師王雨黎告訴記者，趙先生來(lái)醫(yī)院的時(shí)候已經(jīng)發(fā)現(xiàn)尿酮癥，如果不及時(shí)治療，有昏迷的可能，醫(yī)護(hù)人員及時(shí)為他檢查，并制定了治療方案。

　　趙先生說(shuō)，自己患有糖尿病10多年了，從查出患病開(kāi)始，他就比較注重飲食，而且很少喝酒。趙先生患病的原因，醫(yī)護(hù)人員分析與遺傳和飲食有很大關(guān)系?！皣?guó)慶期間，與我分別十多年的同學(xué)從外地來(lái)到青島。因?yàn)楹屯瑢W(xué)感情太深，我剛開(kāi)始喝了3瓶啤酒，而身體也沒(méi)有感覺(jué)異常，6天時(shí)間，就天天陪同學(xué)喝酒?！壁w先生說(shuō)，前天開(kāi)始，他感覺(jué)身體不太對(duì)勁，手腳麻木，全身乏力，到醫(yī)院才確診糖尿病發(fā)作了。

　　大魚(yú)大肉吃出病

　　70歲的劉女士也是一個(gè)典型的個(gè)案，過(guò)節(jié)期間，兒女回家看望她，頓頓是大魚(yú)大肉。劉女士看到兒女很孝敬，心情一高興，飲食就沒(méi)有節(jié)制，月餅也吃了不少。王雨黎說(shuō)，其實(shí)糖尿病人是不宜吃月餅的，月餅中的面粉和餡料中含有碳水化合物，在體內(nèi)最終會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，對(duì)血糖有一定影響。

　　昨天上午，劉女士感覺(jué)身體非常疲乏，沒(méi)有精神，到醫(yī)院一查血糖很高，需要住院接受進(jìn)一步治療。無(wú)獨(dú)有偶，50歲的周先生患有糖尿病6年了，但他一直扛著，也不吃藥，近日他出現(xiàn)了惡心癥狀。周先生到醫(yī)院一查，已酮癥酸中毒，如果不及時(shí)治療，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷癥狀，危及生命。

　　科學(xué)食譜可防病

　　青島內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院副院長(zhǎng)張磊表示，糖尿病患者應(yīng)該從飲食上注意，并列出了“三宜”食譜：糖尿病患者可以吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂；豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。

　　張磊還提醒糖尿病患者，不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化；不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。(記者 王磊江)

　　管住嘴，邁開(kāi)腿

　　糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿?。ㄑ牵┮坏┛刂撇缓脮?huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無(wú)法治愈。

　　張磊告訴記者，天氣冷的時(shí)候，糖尿病患者一旦染上感冒或者腸胃不適，容易導(dǎo)致血糖異常，因此建議患者平時(shí)注意保持身心健康，管住嘴，邁開(kāi)腿，提早預(yù)防。

　　改變進(jìn)食順序防止血糖升高

　　如果希望吃得飽又不至于引起餐后血糖過(guò)度升高，張磊建議糖尿病患者在吃飯的順序上做一個(gè)小改變，那就是先喝湯，喝湯有兩大好處，一是讓干燥的消化道濕潤(rùn)，有助于輸送食物，二是排空一部分胃酸，這樣食物進(jìn)入胃里消化就慢了，然后吃蔬菜，再吃肉類和主食。張磊說(shuō)：“最后還要再吃些蔬菜，把我們的胃吃成一個(gè)夾心漢堡結(jié)構(gòu)，只不過(guò)是胃的兩頭是蔬菜，中間夾著肉和飯，這樣主食吸收較慢，血糖上升的幅度就會(huì)變慢，吃粗糧和蔬菜時(shí)盡可能拉長(zhǎng)時(shí)間，使整餐的時(shí)間延長(zhǎng)，如果經(jīng)常還有吃不飽的感覺(jué)，可以放慢吃飯的速度，主食葷食慢慢吃，并且餐后一定不要喝水喝湯，否則會(huì)把胃口變大，至少進(jìn)食30分鐘以后再飲水比較合適?！?/p>