在眾多疾病中，最讓人害怕的疾病之一肯定是骨關(guān)節(jié)疾病了。關(guān)節(jié)疾病讓人倍受折磨，若病情嚴(yán)重，還有致殘的危險。發(fā)病的時候，都會有不同程度的疼痛。整個人都無法動彈，行動非常有限。

　　可想而知預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病有多么重要吧。預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病，可以從日常生活中的點(diǎn)滴中做起。下面小編給大家推薦“養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)”的小貼士，記得好好收藏哦！

　　氨糖藏著幾個“珍愛關(guān)節(jié)”的小貼士，不看會后悔！

　　小貼士1：做好防寒保暖工作

　　在天冷時候，寒氣較重，要更加注意給關(guān)節(jié)處做好保暖工作；

　　小貼士2：適度與適當(dāng)運(yùn)動

　　適度與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，提高免疫力，但要在運(yùn)動前做好熱身工作，避免高負(fù)重活動；

　　小貼士3：有充足的休息時間

　　如果處于關(guān)節(jié)病的早期階段，要注意休息，切勿讓關(guān)節(jié)長時間處于運(yùn)動狀態(tài)而帶來損傷；

　　小貼士4：要找對治療方法

　　關(guān)節(jié)疾病不能盲目的補(bǔ)鈣，要緩解關(guān)節(jié)不適，要知道痛在關(guān)節(jié)，根在軟骨，源在氨糖。

　　是的，要保護(hù)關(guān)節(jié)，最重要也是最有效的方法就是補(bǔ)充氨糖。

　　氨糖是親水性極強(qiáng)的蛋白多糖的重要組成部分，是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素之一，也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分。氨糖控制著人體骨關(guān)節(jié)健康，也控制著軟骨滑膜的代謝平衡，為人體大量催生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，從而潤滑關(guān)節(jié)軟骨面，減少磨損，讓關(guān)節(jié)健康靈活。湯臣倍健健力多氨糖是一款高效率，產(chǎn)品成分豐富的產(chǎn)品。

　　氨糖藏著幾個“珍愛關(guān)節(jié)”的小貼士，不看會后悔！

　　湯臣倍健健力多氨糖含有五重關(guān)節(jié)營養(yǎng)素，360°全方位保護(hù)關(guān)節(jié)健康。分別含有促進(jìn)修復(fù)軟骨的D-氨基葡萄糖，補(bǔ)充軟骨滑液的硫酸軟骨素，補(bǔ)腎強(qiáng)骨的骨碎補(bǔ)，增加骨密度的碳酸鈣，提升營養(yǎng)吸收的酪蛋白磷酸肽。

　　湯臣倍健健力多氨糖每片含氨糖194mg，每天吃4片，共攝取到776mg氨糖，再加上日常食物中攝取到的氨糖，足夠人體一天所需的氨糖含量。