我姓楊，是一個7歲男孩的母親。作為全職太太，我生活的全部就是照顧老公和兒子跳跳，父子倆的健康狀況是我最為關注的。今年春天，兒子的老師向我反饋說，跳跳經(jīng)常上課注意力不集中，學習成績下滑比較明顯，希望家長及時查找原因，幫助孩子轉(zhuǎn)變狀態(tài)。經(jīng)過與孩子溝通，以及自己的觀察，我覺得兒子最近表現(xiàn)不好可能與身體狀況有關，于是我很快帶兒子去醫(yī)院做了相關檢查。

兒子被查出缺鐵性貧血

在經(jīng)過一上午的檢查后，跳跳被確診為缺鐵性貧血，并且貧血程度較為嚴重。醫(yī)生說，長期貧血會對兒童智力和體格的發(fā)育造成影響，必須及時采取有效的糾正與治療措施。我聽到醫(yī)生的話后十分害怕，因為我對缺鐵性貧血并不了解，更不知道怎么樣才能幫助兒子快速擺脫貧血。醫(yī)生看出了我驚慌的表情，他認真地對我說：“缺鐵性貧血是兒童的一種常見病，只要治療及時、措施得當，是可以很快就能糾正貧血癥狀的”。聽了醫(yī)生的話，我的心才放了下來，并且仔細聆聽和記錄了醫(yī)生給出的治療方案。

回到家后，我首先觀察確定了跳跳出現(xiàn)的癥狀，主要有易倦怠、乏力、煩躁不安、厭食、腹脹等，并且根據(jù)醫(yī)生建議和網(wǎng)絡資料尋找跳跳患病的原因，經(jīng)過自己幾天苦苦鉆研，以及后續(xù)與醫(yī)生的溝通，我認為跳跳缺鐵性貧血的主要原因挑食比較嚴重，這主要是因為孩子爺爺、奶奶的嬌慣，導致他經(jīng)常是零食不離手，到了吃飯已經(jīng)很飽了。即使是按時吃飯，跳跳也比較挑食，很少吃雞蛋、魚、肉和新鮮的蔬菜。長此以往，跳跳無法從食物中獲取足夠的鐵元素，而體內(nèi)貯藏的鐵元素不斷流失，慢慢就出現(xiàn)了缺鐵甚至缺鐵性貧血的癥狀。

給兒子補鐵補血的真實記錄

找到了病因，我就開始了“摸著石頭過河”的治療之路，根據(jù)醫(yī)生的建議我首先從糾正跳跳的不良飲食習慣做起。在說服公公、婆婆盡量不干擾后，我鼓勵跳跳多吃各種各樣的營養(yǎng)食物，尤其是富含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12的食物，且盡量注意食物的形狀、顏色、營養(yǎng)搭配，盡可能把蔬菜做得色彩和形狀都更漂亮些。如新鮮的綠葉蔬菜、動物腎臟、瘦肉、大豆、蛋類、魚等，烹調(diào)方式應以清蒸、清炒、燉湯為主，且每餐不宜過多。另外，家里的不粘鍋，我換成了鐵鍋，主要是在做菜加熱的過程中，鐵鍋中的少量鐵元素會滲入到食物中，可以增加食物中鐵的含量，增強補鐵效果。

在給跳跳進行食物補鐵補血的基礎上，我?guī)Ш⒆拥结t(yī)院進行了微量元素檢查，確定孩子主要缺少鐵和鋅這兩種元素，我請醫(yī)生幫我開了藥。醫(yī)生給開的補鐵藥物是瑞克生血寧片()，我堅持讓孩子先吃了1個療程，到醫(yī)院去檢查，孩子血紅蛋白水平基本正常了。但醫(yī)生建議應繼續(xù)服用，于是我還是聽從醫(yī)生建議，讓跳跳繼續(xù)服用了2個月的生血寧片，現(xiàn)在孩子的貧血癥狀已經(jīng)完全得到糾正。

以上是我給兒子補鐵補血的一點經(jīng)驗，雖然我的文字缺少專業(yè)性，但是每一個字都是我用心寫出來的，希望對其他的父母有所幫助，更希望每一個孩子都可以健健康康地成長。

對了，忘記說我給兒子補血出現(xiàn)的兩個誤區(qū)了，一個是不要給孩子過多吃雞蛋，一天一個即可，因為雞蛋中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入。另一個是菠菜補鐵并不科學，主要因為菠菜中的草酸會與鐵結(jié)合，影響人體對鐵的吸收。