智慧青島訊 （記者 張雁瑾 通訊員 倪玲慧）心中抑郁需要疏導怎么辦？生活壓力大怎樣排解？3月28日，“溫心計劃公益創(chuàng)新平臺”創(chuàng)始人、國家二級心理咨詢師康龍在即墨路街道上海路社區(qū)坐班，為社區(qū)居民進行心理健康輔導。 “最近由于工作不順心，心情特別抑郁，就想找人說說。”來自夏津路10號的居民劉先生正在向康老師做咨詢。康老師詳細了解了她的基本情況后，初步認定她患有輕度的焦慮和抑郁傾向，對她進行了專業(yè)的心理測試并制定了相應的治療方案。

“我們主要通過心理測試和心理宣泄等方式，幫助居民進行自我的心理調節(jié)和心理健康指導，緩解平時工作和生活帶來的各種心理壓力?！毙睦碜稍儙熆谍堈f。

自去年心理咨詢服務站在各社區(qū)成立以來，共接待像劉先生這樣社區(qū)居民咨詢近百次。心理咨詢服務站專門為社區(qū)居民提供心理咨詢和疏導，化解和預防各類矛盾糾紛。不只有專業(yè)的理論知識，還有體驗互動、交流環(huán)節(jié)。通過“一對一”心理咨詢、“微課”等，居民能直觀地了解一些常見的心理問題產(chǎn)生的原因和過程，以及如何防治。通過活動的開展，在幫助居民解決心理問題的同時也普及了心理健康的基本知識，在一定程度上改變了大家對心理咨詢的認知。

據(jù)了解，自2017年7月份，市北區(qū)即墨路街道通過政府購買服務的方式,與專業(yè)機構合作,在冠縣路社區(qū)建立了青島首家面向全體居民、由專業(yè)心理咨詢師定期坐班的社區(qū)心理咨詢服務站,站內(nèi)所有咨詢師全部持有三級及以上心理咨詢師資格證書。主要向機關、企事業(yè)單位、學校學生、社區(qū)居民等轄區(qū)內(nèi)不同群體免費開放,為需要心理服務的市民提供專業(yè)幫助。

社區(qū)心理咨詢站的落成,將心理醫(yī)院搬到了居民的家門口。只要走上短短幾步路,就能享受到免費專業(yè)心理指導,大大降低了居民保持心理健康的成本,真正為居民提供了便利和實惠。