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經(jīng)常感到疲勞、困倦，卻在該睡的時(shí)候不能成眠或常常醒；常常無端覺得厭倦，莫名原因地情緒低落和焦慮；不適應(yīng)飛快發(fā)展和變化的職場(chǎng)規(guī)則和氣氛，時(shí)常萌生想退休的念頭；多少會(huì)有些自卑感和依附意識(shí)，希望丈夫能比自己強(qiáng)，有一天可以回家做“全職太太”……
“三八”臨近，記者隨機(jī)問過10位中青年女性朋
友，看她們是否有過上述感覺。結(jié)果，每位都有過至少一種類似的感覺，其中有兩種以上的人占到一半。
在北京市婦幼保健院開設(shè)的“亞健康”門診，記者聽到不少前來看病的年輕女性告訴醫(yī)生自己“經(jīng)常覺得累，渾身乏力”，“吃飯沒有食欲，睡眠也不好，夜里老是醒”。
北京市婦幼保健院“亞健康”門診婦幼保健專家丁輝主任醫(yī)師向記者介紹說“亞健康”在生物指標(biāo)上的反應(yīng)是整體活力下降，身心疲憊。精神指標(biāo)上的表現(xiàn)為焦慮、內(nèi)分泌失調(diào)等。在性格特征上，表現(xiàn)個(gè)性化、不善于處理壓力等。
全國婦聯(lián)婦女研究所的肖揚(yáng)研究員分析認(rèn)為，女性“亞健康”的原因與社會(huì)轉(zhuǎn)型對(duì)女性心理的沖擊有關(guān)。我國目前正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，原來計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下傳統(tǒng)女性“賢妻良母”、“相夫教子”的角色造成女性的依附心理，但市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下，女性并未因其性別而在職場(chǎng)中受到照顧，她們承擔(dān)著與男性同樣的壓力，而在家庭中，她們的傳統(tǒng)角色又沒有減少。這樣的“雙重角色”構(gòu)成了對(duì)女性的“雙重壓力”，而社會(huì)對(duì)女性的“雙重期待”必然導(dǎo)致她們內(nèi)心的矛盾沖突，情緒上的焦慮和壓力感。
丁輝主任說，在我國，“亞健康”的問題還沒有得到廣泛關(guān)注。我們的“亞健康”門診似乎更應(yīng)該叫“生活方式門診”或“減壓門診”。因?yàn)椤皝喗】怠蓖耆梢酝ㄟ^減壓和建立健康的生活方式達(dá)到預(yù)防的作用。醫(yī)生的崇高使命是重建病人的健康，但預(yù)防保健才是治療的最高境界。所以，她在看病時(shí)，一定要問問病人身后的原因，關(guān)心病人的生活質(zhì)量和心理因素。
肖揚(yáng)研究員談道，預(yù)防和解決女性“亞健康”，應(yīng)該從女性自身、政府及社會(huì)三方面入手�！ ∈紫�，面對(duì)壓力，女性應(yīng)有意識(shí)地預(yù)防“亞健康”，在心理上要“悅納自己”，要多些自信，少些自責(zé)，懂得不必事事求完美。在不同的生命階段，女性可作出不同的規(guī)劃：年輕女性應(yīng)視自己的精力來選擇何時(shí)結(jié)婚、何時(shí)生育；孩子小時(shí)，女性可多放精力在孩子身上而不必因耽誤工作自責(zé)等。
肖揚(yáng)同時(shí)指出，社會(huì)和政府的保障機(jī)制和政策支持至關(guān)重要。我國應(yīng)該建立相應(yīng)的政策和社會(huì)支持系統(tǒng)，保障女性在更好的社會(huì)環(huán)境里工作和生活，保證其身心健康。
(魏萍)
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