牙周病的預(yù)防小技巧
時(shí)間：2011-12-31來(lái)源：青島健康醫(yī)療頻道
牙周病會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦,更會(huì)影響身體健康,下面我們請(qǐng)牙科專家給大家介紹5種預(yù)防小技巧,希望對(duì)您有所幫助:
1、趕:每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進(jìn)口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來(lái)，還起到按摩牙床的作用。
2、提:經(jīng)過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘?jiān)?/div>
3、漱:將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5%食鹽水。
4、按:經(jīng)過上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個(gè)按摩，以改善病變組織的血液循環(huán)，有利于炎癥的迅速消除。
5、嗑:上下嗑叩牙齒10～15次，以運(yùn)動(dòng)牙根部，起到固齒作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護(hù)。
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